نات بار میکس آجیل
نات بار (Nut Bar) نوعی میانوعده سالم است که از ترکیبات اصلی مانند مغزهای آجیل، خشکبار، میوه خشک و گاهی شکلات یا عسل تهیه میشود. ترکیب این مغزها با عسل یا شیره علاوه بر خاصیت بیشتر باعث میشود فرم سفت و پایداری داشته باشد.
در تعداد و مقادیر مختلف موجود است.
Women's clothing size
| Size | XS | S | M | L |
|---|---|---|---|---|
| Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
| USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
| Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
| Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
| Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
| Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
| Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
| Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
سرشار از پروتئین
نات بار میتواند به عنوان یک منبع خوب پروتئین شناخته شود که به ویژه برای ورزشکاران یا افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلات هستند، مناسب است.
موثر بر سلامت قلب
مغزهای آجیل حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و فیبر هستند که به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک میکنند. نات بار میتواند به حفظ سلامت قلب و کاهش ریسک بیماریهای قلبی عروقی کمک کند.
غنی از ویتامینها و مواد معدنی
نات بار حاوی ویتامینهای مهمی مانند ویتامین E و B، و همچنین مواد معدنی مثل منیزیم، آهن و زینک هستند که همگی برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری هستند.
کنترل گرسنگی
فیبر و پروتئین موجود در نات بار به احساس سیری کمک میکند و میتواند از خوردن بیش از حد میانوعدههای ناسالم جلوگیری کند. این نکته برای افرادی که به دنبال مدیریت وزن یا کاهش وزن هستند بسیار جالب خواهد بود.
بدون افزودنیهای مصنوعی
نات بارهای خانگی یا ارگانیک بدون مواد نگهدارنده و شیرینکنندههای مصنوعی تولید میشوند و برای افرادی که به دنبال یک سبک زندگی سالم و طبیعی هستند، گزینه بسیار خوبی به حساب میآیند.
مناسب برای همه سنین
این محصولات برای افرادی که رژیمهای خاصی دارند، مانند رژیم گیاهخواری و کتوژنیک به راحتی قابل استفاده هستند.
ثبت نظر