ماست با طعم نوستالژی و سرشار از کلسیم و پروتئین.
Women's clothing size
Size | XS | S | M | L |
---|---|---|---|---|
Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
در هرم موادغذایی، لبنیات خواص و ارزش ویژهای دارند ، هر فرد با توجه به سن و جنس خود باید روزانه بین 2 تا 4 واحد شیر یا سایر لبنیات مصرف کند. لبنیات بهترین منبع انواع ویتامینها از جمله ویتامین A و ویتامینهای گروه B بهویژهB2 هستند. مصرف لبنیات موجب سلامت استخوانها
جلوگیری از پوکی استخوان
ضد دیابت
حفظ سلامت دندانها و استخوان ها
مقاومت بدن در برابر آسیبها و ضربه پذیری
افزایش هوش است.